🎯 “Umur cuma angka, finish line selamanya!” 🏃♂️🔥
📜
Masih ada yang umur 35–40 sudah ngaku tua buat mulai lari? 🤔
Lihat nih, Mr. Alfons @nirupalphonse berhasil finish Sydney Marathon tahun lalu dengan catatan waktu luar biasa! 🏅
Lari itu bukan soal umur, tapi komitmen dari diri sendiri.
Pelan saja, yang penting pasti.
💡 Tips singkat buat kamu yang masih ragu mulai lari:
Mulai dari jarak pendek – 1–2 km dulu, biar tubuh terbiasa.
Konsisten – lebih baik rutin 3× seminggu daripada sekali banyak lalu berhenti.
Nikmati prosesnya – jangan terpaku pace, fokus pada perasaan nyaman.
Yuk, buktikan kalau usia cuma angka! 🚀
Nah gimana yang ikut @sydney_marathon tahun ini aman kan latihanya yuk sharing di komen gimana yang tahun lalu ikutan absen dikomen yah.
