🧘♂️ RECOVERY
🧘♂️ RECOVERY ITU BAGIAN DARI TRAINING PLAN Oleh: Tim BeritaLari Banyak pelari berpikir kalau makin sering lari = makin cepat progres.Padahal, rahasia performa terbaik justru lahir di hari kamu istirahat. Recovery bukan tanda kamu lemah — tapi bukti kamu bijak….
Team Lari Pagi vs Team Lari Malam
🌅🌙 Team Lari Pagi vs Team Lari Malam — Kamu di Sisi Mana, Teman BeritaLari? Oleh: Tim BeritaLari “Bangun pagi, pakai sepatu, dan rasakan udara segar pertama.”Atau…“Tunggu malam datang, lampu jalan nyala, dan kota mulai tenang.” Dua-duanya sama-sama punya pesona.Tapi,…
Karena 42K Nggak Bisa Dihafalin!Jangan Skip Latihan Buat Marathon
🏃♂️ Jangan Skip Latihan Buat Marathon: Karena 42K Nggak Bisa Dihafalin! Oleh: Tim BeritaLari Marathon itu bukan cuma soal kuat di garis start, tapi kuat di tiap langkah menuju finish line.Dan salah satu kesalahan paling sering yang dilakukan banyak pelari?👉…
🏔️ UTMB: Puncak Tertinggi Dunia Trail Running
🏔️ UTMB: Puncak Tertinggi Dunia Trail Running Oleh: Tim BeritaLari Buat para trail runner, ada satu ajang yang dianggap sebagai “The Holy Grail” — tempat di mana mimpi, ambisi, dan daya tahan diuji sampai batas maksimal.Namanya: UTMB® — Ultra-Trail du…
Sibusiso Kubheka 🇿🇦 mencatatkan waktu luar biasa 5:59:20.jarak 100 KM!!!!
⚡️ BREAKING BERITALARI ⚡️ Sejarah baru terukir di dunia lari! 🏃♂️🔥Sibusiso Kubheka 🇿🇦 dari Afrika Selatan resmi menjadi manusia pertama yang menaklukkan jarak 100 KM di bawah 6 jam — mencatatkan waktu luar biasa 5:59:20. Pencapaian ini hadir dalam event…
🔥 Trend baru nih teman #BERITALARI!
🎽 Dari Race ke Aktivitas Harian Ada yang menarik dari fenomena ini.Medal yang dulu disimpan rapi di kotak atau digantung di dinding kini mulai “dibawa jalan-jalan” — menempel di tas, ransel, atau bahkan pouch gym. Bukan karena pamer, tapi lebih…
👟 Selamat Tinggal, Nike Harajuku
👟 Selamat Tinggal, Nike HarajukuDi sudut Harajuku, Tokyo—sejak 2009, sebuah toko menjadi “rumah” bagi para sneakerhead dan pelari yang mampir ke Jepang. Nike Harajuku bukan sekadar tempat belanja, tapi tempat di mana desain, teknologi, dan budaya lari bertemu.Dengan giant shoe…
🏛️ Fakta Lari Kuno: Lurus dan Legendaris
🏛️ Fakta Lari Kuno: Lurus dan Legendaris Selama lebih dari satu milenium, pelari tercepat di dunia berkompetisi di lintasan yang lurus sempurna, bukan lintasan oval seperti yang kita kenal sekarang.Bukti arkeologis dari Yunani Kuno menunjukkan bahwa stadion — tempat asli…
🎯 “Umur cuma angka, finish line selamanya!” 🏃♂️🔥
🎯 “Umur cuma angka, finish line selamanya!” 🏃♂️🔥 📜Masih ada yang umur 35–40 sudah ngaku tua buat mulai lari? 🤔Lihat nih, Mr. Alfons @nirupalphonse berhasil finish Sydney Marathon tahun lalu dengan catatan waktu luar biasa! 🏅 Lari itu bukan soal umur, tapi…
Tips Lari di Luar Kota / Luar Negeri
Weekend lagi nih teman beritalari gimana kalian lari dimana weekend ini ??Tips Lari di Luar Kota / Luar Negeri: Cek rute aman dan menarikCari taman kota, jalur pedestrian, atau trail yang aman dan enak buat lari (pakai Google Maps atau…