Karena 42K Nggak Bisa Dihafalin!Jangan Skip Latihan Buat Marathon
🏃♂️ Jangan Skip Latihan Buat Marathon: Karena 42K Nggak Bisa Dihafalin! Oleh: Tim BeritaLari Marathon itu bukan cuma soal kuat di garis start, tapi kuat di tiap langkah menuju finish line.Dan salah satu kesalahan paling sering yang dilakukan banyak pelari?👉…
🎯 “Umur cuma angka, finish line selamanya!” 🏃♂️🔥
🎯 “Umur cuma angka, finish line selamanya!” 🏃♂️🔥 📜Masih ada yang umur 35–40 sudah ngaku tua buat mulai lari? 🤔Lihat nih, Mr. Alfons @nirupalphonse berhasil finish Sydney Marathon tahun lalu dengan catatan waktu luar biasa! 🏅 Lari itu bukan soal umur, tapi…
Tips Lari di Luar Kota / Luar Negeri
Weekend lagi nih teman beritalari gimana kalian lari dimana weekend ini ??Tips Lari di Luar Kota / Luar Negeri: Cek rute aman dan menarikCari taman kota, jalur pedestrian, atau trail yang aman dan enak buat lari (pakai Google Maps atau…
Race di Luar Negeri Semakin Dekat! 🌍🏃♀️🏃♂️
Hai teman-teman #beritalari! Buat kalian yang pertama kali mau race di luar negeri, yuk pastikan beberapa hal ini biar performa tetap maksimal: ✅ Windbreaker sebelum start — cuaca di luar negeri seringkali lebih dingin dan berangin, jangan sampai kaget! ✅ Pakai buff — melindungi leher…
🎽 BERITALARI x @suxovv AND @diehardrunning(Special Edition) – Moscow, Gorky Park
🎽 BERITALARI x @suxovv AND @diehardrunning(Special Edition) – Moscow, Gorky Park🗓️ Date: [20*7*05]📍 Location: Gorky Park, starting and finishing at WinBox 💬 Event ConceptDie Hard (DH) session was not meant to be a full-throttle effort over 22km. The idea, shared by the organizers,…
🇷🇺 Beritalari Special: Moscow Marathon! 🏃♀️❄️
🇷🇺 Beritalari Special: Moscow Marathon! 🏃♀️❄️Siapkan napas, niat, dan pace terbaikmu!Salah satu race paling megah di Eropa Timur — Moscow Marathon — sudah di depan mata! Dengan COT 6 jam, jalur flat, dan pemandangan megah dari Kremlin hingga tepi Sungai…
🏁 “Tetap Prima Setiap Race: Jaga Tubuh, Tetap Semangat!” 🏁
🏁 “Tetap Prima Setiap Race: Jaga Tubuh, Tetap Semangat!” 🏁 Jangan biarkan semangat membakar tubuhmu. Yuk, rawat diri agar kamu tetap fit dan bisa terus berlari setiap minggu! 🧠 1. Kenali Kondisi KesehatanmuMedical check-up dulu, terutama jika kamu punya riwayat…
ATJONG TIO PURWANTO– LANGKAH KECIL DARI MALANG MENUJU PUNCAK ASEAN !!!!
ATJONG TIO PURWANTO– LANGKAH KECIL DARI MALANG MENUJU PUNCAK ASEAN !!!! Kali ini BERITALARI bahas salah satu pemuda terbaik bangsa Indonesia,Dari jalanan kecil di Malang, tempat ia dulu berjualan susu kedelai dan melepas merpati, @atjong_tio_2112 kini berdiri gagah di podium-podium Asia Tenggara…
Cape Town Marathon SOLD OUT!
🔥 Cape Town Marathon SOLD OUT! 🔥WOW! Luar biasa banget — salah satu race paling ikonik di Afrika Selatan ini resmi ludes terjual. 🌍 Dikenal sebagai satu-satunya marathon World Athletics Gold Label di Afrika, Cape Town Marathon selalu jadi incaran…